14º. Hábito.
Existem pessoas que acha
possível viver sem beber água. O corpo humano composto 60% a 70 de água funciona
como a máquina mais perfeita do universo.
Nada funciona tão em sicronia e perfeição como o corpo humano. São necessários mais 400 computadores ligados em rede para processar como o cérebro humano.
A coroa da criação do criador maior, gosto enfatizar que Deus sabia o que homem ia de precisar de vitamina c, por isso plantou no jardim do Édem.
Acerola, limão, laranja
e todos os cítricos. Mais de qualquer planta
de qualquer verdura nos proveu de água, muita água, água, potável, agua
salgada.
Imagina um anjo conversando
com Deus, Dizendo olha aí o Senhor tú os destes água H2O pura em abundancia.
Eles adicionam ácidos,
corantes e outros venenos químicos e vendem e compram para envenenar uns aos
outros.
A maioria paga caro
para serem envenenados por esses líquidos! Os refrigerantes e sucos industrializados.
Alguns mitos e
inverdades são difundidos acerca da quantidade de uso de água pelos seres
humanos.
2 litros por dia, 8
copos, 01 litro?
“adultos precisam
beber cerca de 2 litros de água por dia, no entanto essa quantidade é uma
estimativa.
Isso porque a
quantidade exata de água que cada pessoa necessita ingerir diariamente varia de
acordo com o peso, idade, estação do ano.
E outros fatores, como prática de atividade
física, por exemplo, já que durante o exercício se perde mais líquidos através
do suor, sendo necessário consumir mais água.
Habitue-se a Beber a
quantidade suficiente de água por dia. Não é verdade que temos beber 02 litros
ou 08 copos de água por dia. Seu médico te orientará qual a quantidade de água
você deve beber.
Observe a cor e quantidade de sua urina, se estiver amarelada, com cheiro forte e em pequena quantidade.
Consulte seu médico e aumente sua quantidade água ingerida diariamente. Água na medida certa é saúde. Somente com saúde você pode ganhar dinheiro e gerar riquezas.
A água corresponde a
cerca de 60 a 70% da composição corporal total e é fundamental para o bom
funcionamento do organismo.
Por isso a forma mais adequada para saber qual
a necessidade diária de água é através de um cálculo que leva em consideração o
peso e a idade da pessoa.
Segundo a
nutricionista Tatiana Zanin.
Pessoas que praticam
atividade física precisam tomar ainda mais de cerca de 500 ml a 1 litro de água
por cada hora de atividade física.
Principalmente se transpirar muito durante o
treino. A sede é o primeiro sintoma de desidratação, por isso, não é necessário
esperar ter sede para beber água.
Outros sinais de
desidratação são boca seca e urina amarela-escuro e com cheiro forte. Caso a pessoa
apresente estes sintomas.
É recomendado beber
água, sais de reidratação oral, soro caseiro ou água de coco e se os sintomas
persistirem é aconselhada uma consulta médica”.
Para agir como
solvente, a água deve interagir com o soluto, promovendo a separação das
substâncias ou realizando novas ligações.
Essa propriedade é
explicada pela polaridade da molécula. (extraído do blog IAS)
Resumindo: Consuma a
quantidade certa ade água para seu corpo de acordo com seu estilo de vida e
suas atividades.
Não desperdice água potável, pois um bem escasso no planeta hoje. Proteja as nascentes e os mananciais.Converse com seu médico, com sua nutricionista sobre suas necessidades de água.
Abandone o uso de refrigerantes
e sucos artificiais. E use agua muita água e ganhe dinheiro, tenha saúde e gere
riquezas.
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